Điều chỉnh cỡ chữ trong game nếu phải nheo mắt.
Mỏi mắt phần nhiều do chớp mắt ít đi khi tập trung.
Uống nước trong lúc nghỉ giữa hiệp.
Không khí khô trong phòng máy lạnh rút ẩm ở bề mặt mắt.
Con số đó chọn cho dễ nhớ, chưa có nghiên cứu kiểm chứng.
Đặt máy trên bàn ổn định hơn cầm tay suốt buổi.
Chọn nền giao diện tối nếu chơi buổi tối.
Ghi nhớ cảm giác cơ thể sau buổi chơi để điều chỉnh lần sau.
Đặt chân chạm sàn thay vì vắt chéo suốt buổi.
Đặt nhắc nghỉ thiết thực hơn mua kính lọc.
Cứ hai mươi phút thì nhìn ra xa sáu mét trong hai mươi giây.
Kiểm tra xem mình có nghiêng đầu sang một bên khi chơi không.
Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói.
Nhìn ra cửa sổ là cách dễ nhất trong phòng nhỏ.
Nâng thiết bị lên cao giúp cổ giữ được tư thế trung tính.
Khuỷu tay có điểm tựa thì tay đỡ run ở lượt dài.
Máu dồn xuống chân khi ngồi bất động quá lâu.
Màn hình bám bụi làm chữ kém sắc nét.
Đừng chơi trên giường với tư thế vặn người.
Kính sai độ làm mắt phải cố gắng nhiều hơn.
Đèn nền phía sau màn hình giảm chênh lệch đó.
Giảm độ sáng vào buổi tối.
Một chiếc khăn cuộn chèn sau lưng cũng đủ đỡ phần thắt lưng.
Đặt độ sáng gần bằng bức tường phía sau máy.
Chớp mắt chậm và sâu vài lần giúp mắt bớt khô.
Màn hình bẩn làm mắt phải căng hơn để nhìn rõ.
Kiểm tra lại tư thế sau mỗi mười lăm phút.
Giữ tiêu cự gần lâu là giữ cơ đó co liên tục.
Chơi ở tư thế cố định quá lâu gây tê chân.
Đừng bỏ bữa để chơi tiếp.
Cơ thể báo sớm hơn thành tích, để ý nó trước khi để ý điểm số.
Basic
$19
Mẹo Nhỏ Hữu Ích
$29
premium
$39
Đổi sang thao tác vuốt giúp ngón cái nghỉ.
OH 45640
(+1) 216-328-7141
Cổ tay nên có điểm tựa khi chơi trên máy tính.
Đừng chơi liên tục quá một tiếng mà không đứng dậy. 09-12 Mắt khô cũng gây cảm giác nhìn mờ tạm thời. Bí Quyết Ghi Điểm
Ngồi yên quá lâu ảnh hưởng tuần hoàn chân. Nghỉ mắt bằng cách nhắm lại vài giây cũng có ích.