Khớp ngón cái ê ẩm báo hiệu đã giữ một thế bấm quá lâu.
Quạt thổi thẳng vào mặt cũng vậy.
Đừng chơi liên tục nhiều giờ trong ngày nghỉ.
Giữ khuỷu tay gập khoảng chín mươi độ khi dùng bàn phím.
Một số triệu chứng mỏi mắt giảm hẳn khi tăng cỡ chữ.
Giữ màn hình sạch giúp giảm chói.
Ngủ đủ ảnh hưởng tới phản xạ nhiều hơn người chơi nghĩ.
Phòng tối cộng màn hình sáng là mỏi mắt nhanh nhất.
Duỗi thẳng ngón tay giữ vài giây cũng đủ.
Chớp chậm và khép hẳn mi vài lần là đỡ ngay.
Đừng chơi trong phòng tối hoàn toàn.
Giãn cơ vai đơn giản chỉ mất một phút.
Để điện thoại lên giá đỡ khi xem hướng dẫn dài.
Nhìn xa hai mươi giây sau mỗi hai mươi phút giúp mắt đỡ căng.
Chữ nhỏ khiến người chơi rướn cổ về trước.
Đặt chân chạm sàn thay vì vắt chéo suốt buổi.
Chơi ở nơi thoáng khí dễ chịu hơn phòng kín.
Wednesday
Thursday
Friday
Saturday
Đứng dậy đi lại vài bước sau mỗi trận dài.
Chơi game là để thư giãn, đau mỏi là dấu hiệu cần dừng.
Nhìn ra cửa sổ là cách dễ nhất trong phòng nhỏ.
Đổi hướng quạt đơn giản hơn mọi cách khác.
Nhìn vào bức tường cách hai mét không đủ xa để cơ duỗi hết.
Mắt khô cũng gây cảm giác nhìn mờ tạm thời. 09-12 Đặt ly nước gần chỗ ngồi để nhớ uống. Sổ Tay Người Chơi
Đặt độ sáng gần bằng bức tường phía sau máy. Nằm chơi làm cổ gập mạnh hơn mọi tư thế ngồi.
Cổ tay nên có điểm tựa khi chơi trên máy tính. Chớp chậm khép hẳn mi vài lần có tác dụng ngay. Đừng cúi gập cổ khi nhìn màn hình.
