Chớp mắt nhiều hơn khi chơi lâu.
Cải thiện đến từ nghỉ đúng nhịp, không từ tròng kính.





Chênh lệch độ sáng giữa màn hình và phòng buộc mắt điều chỉnh liên tục. 09-12 Dù vậy người theo được vẫn báo đỡ mỏi hơn. Góc Mẹo Thực Dụng
Cổ gập về trước bắt cơ vai gánh thêm. Khoảng cách hợp lý là chừng một cánh tay với màn hình điện thoại.
Xoay cổ tay vài vòng giữa các trận. Đổi góc ngồi thường hiệu quả hơn tăng độ sáng. Mắt khô cũng gây cảm giác nhìn mờ tạm thời.
Ngồi ghế có tựa lưng tốt hơn ngồi bệt. Đèn nền phía sau màn hình giúp giảm chênh lệch.
Kính lọc ánh sáng xanh chưa được chứng minh là giảm mỏi mắt. Đừng chơi trong phòng tối hoàn toàn. Âm lượng vừa đủ nghe tín hiệu là được.
Nghỉ mắt bằng cách nhắm lại vài giây cũng có ích. Đặt chân chạm đất khi ngồi ghế. Chơi ở nơi thoáng khí dễ chịu hơn phòng kín.
Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói. Xoay vai và cổ nhẹ nhàng sau mỗi buổi chơi.
Đau mỏi kéo dài sau khi nghỉ thì nên đi khám.ba cây Win79 nổ hũ mới mẹo chơi iWin