Chớp mắt nhiều hơn khi chơi lâu.
Nhìn màn hình làm nhịp chớp mắt thưa hẳn đi.
Đứng dậy đi lại vài bước sau mỗi trận dài.Đừng chơi liên tục quá một tiếng mà không đứng dậy.
Một số game cho tăng độ tương phản giúp nhìn rõ hơn.
Đặt mục tiêu thời lượng trước khi bắt đầu.
Cách đó cho cơ mắt thôi phải giữ tiêu cự gần trong chốc lát.Đừng bỏ bữa để chơi tiếp.
Đừng chơi trong phòng tối hoàn toàn.
Xoay cổ tay vài vòng giữa các trận.
Xoay cổ tay theo vòng tròn vài lần giữa các trận. 09-14 Duỗi thẳng ngón tay và giữ vài giây cũng đủ. Bàn Tròn Game Thủ
Kiểm tra tư thế cổ tay nếu thấy tê tay sau khi chơi. Đặt chân chạm đất khi ngồi ghế.
Cơ thể báo sớm hơn thành tích, để ý nó trước khi để ý điểm số. Cảm giác cộm và nhìn mờ tạm thời đến từ đó. Người đeo kính nên kiểm tra độ định kỳ.
Giữ tiêu cự gần lâu là giữ cơ đó co liên tục. Đặt độ sáng gần bằng bức tường phía sau máy.
Đặt chân chạm sàn thay vì vắt chéo suốt buổi. Có game cho giảm hiệu ứng nhấp nháy, bật lên nếu nhạy cảm với ánh sáng. Đặt nhắc nghỉ trên máy hiệu quả hơn tự nhắc mình.
Nhìn xa hai mươi giây sau mỗi hai mươi phút giúp mắt đỡ căng. Đừng chơi liên tục nhiều giờ trong ngày nghỉ. Ánh sáng phòng nên sáng tương đương màn hình để mắt không phải điều tiết nhiều.
Nước mắt bay hơi nhanh hơn khi mắt ít khép lại. Nhìn vào bức tường cách hai mét không đủ xa để cơ duỗi hết.
Chỉnh độ sáng màn hình gần bằng bức tường phía sau máy là vừa.hợp pháp 2025 Rikvip lao Go88 phiên bản B52 Club mới nhất