Khoảng cách hợp lý là chừng một cánh tay với màn hình điện thoại.
Đổi sang thao tác vuốt giúp ngón cái nghỉ.
Đổi góc ngồi hiệu quả hơn tăng độ sáng.
Một số người mỏi vai do giơ điện thoại quá cao trong thời gian dài.
Đặt độ sáng gần bằng bức tường phía sau máy.
Kiểm tra xem mình có nghiêng đầu sang một bên khi chơi không.
Giãn cơ vai đơn giản chỉ mất một phút.
Coiffeur
Coiffeur
Coiffeur
Coiffeur
Tăng cỡ chữ giải quyết được cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ.
Rướn cổ làm cơ vai gánh thêm trọng lượng của đầu.
Phòng bật điều hòa làm mắt khô nhanh hơn.
Bật chế độ lọc ánh sáng xanh sau khi trời tối.
Đứng dậy đi vài bước hơn hẳn đổi tư thế ngồi.
Đổi hướng quạt đơn giản hơn mọi cách khác. 09-13 Chơi xong nên nhìn ra cửa sổ một lúc. Bài Học Sau Trận
Dù vậy người theo được vẫn báo đỡ mỏi hơn. Cơ thể báo sớm hơn thành tích, để ý nó trước khi để ý điểm số.
Duỗi thẳng ngón tay giữ vài giây cũng đủ. Chơi game là để thư giãn, đau mỏi là dấu hiệu cần dừng. Quy tắc hai mươi ba lần do một bác sĩ đo thị lực đặt ra.
Khuỷu tay tựa lên bàn giúp tay đỡ run ở lượt dài. Mỏi mắt khi nhìn màn hình chủ yếu là mỏi cơ điều tiết.
Ngồi thẳng lưng đỡ mỏi hơn nằm chơi. Đặt chân chạm đất khi ngồi ghế. Chữ nhỏ khiến người chơi rướn cổ về trước.
